在成长发育期的孩子，除了要给身体补充充足的蛋白质、糖分等营养素外，还有一些微量元素同样是不可或缺的，比如人体活动机能所需要的维生素，还有就是人体特殊细胞的重要构成矿物质元素钙、铁等，钙是骨骼和牙齿发育所需的元素。
而铁是血红蛋白形成的关键，一旦这些微量元素的日常摄入量，不能满足孩子发育成长所需，就会导致孩子发育出现迟缓甚至停滞的情况。
1、怎么判断孩子缺钙？
钙的主要集中地点是孩子的牙齿和骨骼，所以首先判断孩子缺钙的表现症状为，出牙晚，乳牙1岁之后才开始生长，身高也低于平均身高标准。尤其是处在孩子的青春期和小青春期，身体高速发育，缺钙会导致孩子的身高发育受限，错过了发育期也非常难以弥补，还有可能引发佝偻、驼背等情况，影响孩子一生。
其次缺钙还会导致孩子盗汗严重，影响孩子的夜间睡眠质量，引起孩子的皮肤湿疹等。当发现孩子特别容易情绪不稳定，神情萎靡缺乏好奇心，也有可能是缺钙导致的。
想要避免这些情况，就需要给孩子补钙，让孩子多吃一些乳制品、豆制品、鱼肉等含钙量丰富的食物，尤其是牛奶制品，蕴含着丰富且优质的钙质，是非常好的补钙选择。还要注意经常让孩子晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，也能更多地促进钙吸收。
茉莉妈妈推荐：
伊利金领冠珍护系列3段，针对中国宝宝1-3岁的发育所需营养研发，全面均衡的营养，经过科学配比更好吸收，让宝宝的发育更加顺畅。原装进口的新西兰天然牧场的优质奶源，给宝宝天然的口粮。
珍护特含OPO结构脂和α+β创新蛋白组合，能够实现脂肪和蛋白质双重贴近人体。此外，珍护中还含有OPO结构脂，OPO结构脂降低了钙元素的排出，使更多的钙保留在体内，为宝宝的骨骼发育提供营养，助力宝宝骨骼健康。OPO结构脂还能够减少宝宝粪便中不溶性钙皂，让宝宝的大便更松软，排便更舒畅。
2、怎么判断孩子缺铁？
铁元素在人体最重要的作用，是血红蛋白的形成，所以缺铁也会直接导致贫血，表现出来就是孩子的面部苍白，指甲的颜色也呈现过白无血色的情况。缺铁还会有经常性的呕吐、腹泻的情况，体力差，容易头晕等等症状，长期的缺铁还会影响到身体的正常发育。
同时缺铁的孩子注意力很难集中，记忆力也会受到很大的影响，性格也是急躁易激动，会显得比较“笨”。所以当孩子表现的学习能力较差的时候，家长不仅要考虑孩子是不是有营养素缺乏。
一般而言，铁元素在很多食物中都有包含，但植物中的铁元素很难被人体完全吸收，铁锅更是对人体补铁没有明显的作用。想要给孩子补铁，多吃一些肉类，或经过科学调配的强化食物会显得更加效果显著。
茉莉妈妈推荐：
美素佳儿婴儿配方奶粉，%荷兰原装进口，从鲜奶到罐装一次完成，新鲜奶源一次成粉，锁留高达90%的天然营养分子，帮助宝宝不上火、不便秘，有助于维持正常的肠道功能，健康成长。