导语：如果问许多家长最愿意买给孩子喝的东西是哪些，很多家长的档案肯定是跟牛奶相关的饮品，不管市面上有什么牛奶制品，他们都愿意买给孩子喝。只要是跟营养丰富扯上关系的食物，想必没有家长会拒绝这些东西给孩子吃。
厂家也将牛奶进行分类，例如纯牛奶，例如，由纯牛奶制造出来的各种奶制品，酸奶，乳酸菌以及奶酪等等。市面上满目琳琅的奶制品让很多家长挑花了眼。有些家长以为所有跟牛奶扯上关系的饮料都是孩子适合喝的，所以在买奶制品给孩子的时候，都让孩子自己挑。
这4种“假牛奶”被拉入黑名单，孩子再馋也不要买，没营养还坑娃
首先，儿童牛奶
现在的商品针对人群的划分已经非常明细了，就连牛奶都分为了儿童牛奶跟老年牛奶。为了让孩子更喜欢喝，所以，商家在生产儿童牛奶的时候会加入非常多的糖分。这样一来，牛奶的含钙量就不高，反而含糖量过高。一个小孩子长期摄入过多的含糖量意味着什么，意味着在伤害他们的身体，而不是让他们健康的成长，所以市场上的儿童牛奶最好少买来喝。
第二种早餐奶
现在很多上班族在图方便，因为他们早餐店有卖牛奶，所以买早餐的时候顺便就可以买一盒早餐奶，很多家长买早餐的时候也顺带给孩子带了一份。但是早餐奶却不能给孩子多喝，因为里面有非常多的添加剂和香精，我们可以看见早餐奶有非常多的口味，一般来说就是加了非常多的香精，才会让牛奶变成不一样的口味。
第三种乳酸菌
对于小孩子。他们的味觉虽然没有发育完全，但是多种口味混合在一起的饮料，她们无法抗拒，例如，乳酸菌的甜跟酸混合在一起。冰冻过后，更能够吸引人。但是乳酸菌的原料是奶粉和白砂糖。加工程序越多的奶制品含钙量就越低，所以这些孩子吃了以后。并不能够补充到什么营养物质，能够满足孩子的味蕾是真的。
最后，奶制品饮料
市面上也有奶制品的饮料，虽然打着牛奶的标签，但喝的完全就是饮料里面的添加剂，我们可以看到原料表上的化学添加剂其实是非常多的。这种饮料喝多了，对孩子的身体不好，因为孩子喝多了，这些饮料会不想吃饭，进而有些奶制品的饮料喝了也会上瘾。
那么，作为家长该如何选择孩子喝的牛奶
如果当地有条件可以定制到羊奶的话，建议还是让孩子喝羊奶。相对比起牛奶，羊奶的营养也非常的丰富，但是市面上并不多。如果孩子日常是喝牛奶的话，最好就是让孩子喝纯牛奶。杜绝各种牛奶为原料的饮料。市面上也有那些鲜牛奶卖，但是这些往往都是加了防腐剂的。
如果不放心，市面上买的牛奶或者嫌弃市面上的牛奶口味较淡，完全可以买奶粉，自己泡给孩子喝。选择奶粉的时候，尽量选择奶制品生产地。例如，我国市面上最常见的伊利跟蒙牛这两种品牌，他们都是有自己的奶牛生产牛奶的。如果孩子不想也不喜欢喝牛奶，那么可以选择纯豆浆，豆制品的含钙量也是很高的，而且对于早餐而言是最适合的搭档。
无须特意给孩子补充营养
其实在我们吃饭的时候，已经将大部分的营养物质都吸收到了，如果孩子能够好好的吃饭，完全是不需要额外补充营养的。
因为我们看不见孩子是否有吸收够今天的养分，所以完全没有必要额外的让孩子补充营养物质。有些家长就是生怕孩子饿着，拼命的给孩子吃营养品，到最后让孩子发展成了小小的肥胖症患者。一日三餐准备均衡的食物，有维生素，有蛋白质，有碳水，那么，对于孩子而言，完全是足够了的，给孩子补充营养的最佳方式就是在他们睡前准备一杯纯牛奶。
有些孩子是对奶制品或者是豆制品过敏的，这类体质特殊的孩子，才适合额外补充营养，因为对于他们来说，失去了两三种的营养物质来源。就需要靠额外的药剂来补充。
笔者寄语：生活水平越高，带给孩子的物质条件就越丰富，所以有很多家长对于给予孩子吃喝方面是完全不吝啬的，也不怕孩子营养过剩。虽然孩子成长的过程当中需要非常多的营养物质，但是孩子所需的量也是有限的。