“苹果酸奶”
吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用,苹果搭配酸奶的味道清新,清爽能给人带来一种惬意的享受。
“*瓜酸奶”*瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且*瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就喝*瓜酸奶,也可以制作成*瓜酸奶饮料。
“红糖酸奶”红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖,搅拌均匀后即可饮用,这样喝法可以改善肠内环境,缓解便秘,还有助于体内脂肪的燃烧,达到减肥效果。
“木瓜酸奶”木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥丰胸的佳品,爱美的MM们一定不会陌生,把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用,既减肥又丰胸。
“香蕉酸奶”香蕉是MM们钟爱的减肥佳果,香蕉营养高、热量低,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。
伊利酸奶全场6.8折活动再次来袭还有更便宜的吗?没有!来看看有哪些口味的酸奶吧!
以下为部分酸奶:
伊利1.1kg桶装风味发酵乳红枣
特别添加5%香甜红枣汁,营养更美味
原价19.5元/桶,