如果把近几年的网络流行语编订出书的话，估计会是厚厚的一大本，最近又有一个梗爆红网络，面对那些绝妙的想法和让人爆笑的段子，“腰间盘都没你突出”估计是出镜率最高的一句话了，诙谐的话语让人忍俊不禁，但真正的腰间盘突出却不是这么轻松，而是伴随着难熬的痛苦。
腰间盘突出是很多中老年人都会有的毛病，造成这种病痛的原因有很多，有的人是因为外力导致的，例如年轻时的劳累过度，或是长期处于潮湿阴冷的环境中，有人不禁会问，明明感觉自己的生活习惯挺健康的，为什么也会患病呢？这就是我们接下来要说的，其实缺钙也是腰间盘突出的元凶之一，所以补钙对于任意年龄段都是万万不能将就的。
面对琳琅满目的补钙产品，很多人挑花了眼，其实我们现在比较提倡食疗而不是药疗，日常饮用高钙奶成为我们的首选，是因为它香浓美味的口味更容易让人接受，而且它的钙质容易被人体吸收，更重要的是相比药疗以及其他方法来说，这种方式营养健康没有副作用。
所以就让伊利高钙奶教会腰间盘怎样才算是称职，首先便是要稳重低调不突出，伊利高钙奶甄选优质奶源，每个生产环节都严格把关，致力打造值得信赖的健康饮品，含有丰富的钙质和维生素D，钙质更好吸收，适合全家人饮用，更少的脂肪含量，是广大瘦身中的人的福音，随时饮用随时注入新鲜活力。
为了全家的健康，仅仅一种高钙奶怎么能满足充分的营养需求呢，为此我们还需要放在家里一箱纯牛奶，全天进行能量补充，保证时刻精力充沛。不论家里是有处于身体成长过程中的小孩子，还是高度用脑需求的学生，抑或是工作家庭双重压力的中年和身体每况愈下的老年人，喝纯牛奶总是没错的。
我们都知道纯牛奶的营养价值非常高，包含了我们人体需要的大部分营养物质，伊利这款纯牛奶可谓是经典中的经典，我可是从小喝到大的，从源头入手，甄选优质奶源，，口感十分纯正细腻，高含量的牛乳蛋白更易吸收，为我们的身体和大脑送去充足的活力。
夜深了，我却睡不着。相信这是很多现代人真实的写照了，生活和工作的双重压力让进入睡眠越来越困难，为了健康又不可以食用安眠药，每一个辗转反侧的夜晚都是对身体健康的极大冲击，以我的经验来看，一杯温热的牛奶是可以消除疲倦，提高睡眠质量。
金典一直以天然高品质为出发点，甄选优质牧场培育出精华奶源，并经过57道程序精心制作，层层严厉把关，打造口感和味道均上等的纯牛奶，含量丰富的优质乳蛋白，睡眠时又会源源不断为你的身体注入营养，对于处于职场中的中年人群格外适用。
身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，任何想法都无从谈起，不要眼睁睁看着身体钙质流失而不行动，多和纯牛奶补充钙质，争取不要做那个腰间盘突出的同学！