众所周知，麻麻们都希望让自己的宝贝健康快乐成长，吃要营养，用要安全，穿要健康，总之倾尽所能给予他们最好的生活品质。而谈到健康饮食，很多妈妈一说到零食，就立马摆手摇头，视零食如狼虎，甚至觉得“零食=垃圾食品”。
于是麻麻们就不断努力提升自己的厨艺，每天变着花样做营养宝宝餐，数不知道依然敌不过零食的魅力。其实，我觉得零食也可以是健康且有营养的。而且宝贝偶尔吃些零食也是有必要，孩子运动量较大，仅靠三餐，营养摄入容易消耗，偶尔还是需要备些小零食来补充能量。
各位粑粑麻麻们想要选搭一些适合孩子吃的健康营养小零食，按照以下规则来搭配就Noproblem，而且每天在宝宝运动量大的时候给他来一些，不仅能补充能量，而且还有益孩子身心健康成长。
首先，懂得明辨健康的零食
何为健康零食呢？只要是以天然、制作工艺简单、不添加、调味少的这类零食都相对是健康零食，而如果麻麻，不懂得分辨，其实只需一招来搞定——看配料营养表，无论什么零食，其营养成分及配料是决定健康与否的关键。如果含有香精、色素、反式脂肪的零食就统统out，而说到健康的零食，奶制品、水果和面包类都是不错之选。
牛奶中的维生素B是推动身体代谢，把糖、脂肪、蛋白质转化为热量的重要物质，同时具有提高视力、消除疲劳压力的效用。因此，麻麻们给孩子选择零食的时候就可以考虑一下伊利QQ星。
伊利QQ星有机奶源自伊利专属有机牧场的优质健康奶牛，原生态的饲养环境，产出高质的有机牛奶，让宝宝在纯净自然有机奶的呵护下健康成长。丰富的乳蛋白和原生钙等多种营养素，能够帮助孩子补充更多的营养，为孩子的健康添活力，同时里面特别添加的牛磺酸，能够促进脑神经发育，改善记忆力，帮助维持视觉功能，助于眼细胞膜的正常功能。这样的营养健康的零食才是麻麻们的首选。
其次，合适时间吃零食。
懂得挑选健康零食，就可以给宝宝毫无节制的吃法？那也是大错特错。麻麻们既要挑选事宜的吃零食时间，也要控制零食量。麻麻可以规定宝宝的每天零食分量，并且零食时间尽量避免饭前、睡前等关键时间段，因为饭前给宝宝零食，会影响他们的正常吃饭，同时睡前吃容易增加宝宝肠胃负担。还有一部分小学生群体，每天还要做老师留的家庭作业，在脑力上也是一部分负担。这时候可以考虑一下伊利的果享学生奶粉。
伊利作为国内知名的品牌，果享学生奶粉是针对学生研发的配方奶粉。里面特别添加DHA，DHA是孩子大脑发育不可缺少的重要脂肪酸，同时含有的多种维生素也在科学的补充孩子在成长发育过程中所需的营养物质。果享学生奶粉里面的配方可以促进骨骼发育，提升思维的敏捷，智力的发展。伊利的奶粉一般重点都是促进骨骼的发育，钙质的提高，对孩子牙齿身高都有很好的帮助呢。果享学生奶粉除了可以兑水冲，也可以倒进纯牛奶里混合一起喝，不仅营养很好，口味也更棒！
正所谓孩子的“喜新厌旧”可是很强烈的，如果每天都是同样的零食，想必宝贝会很抵触，所以麻麻们在选健康零食的时候，尽量选择多样的零食品种，并且可以科学的进行搭配，这样既可以避免营养单一，又能达到互补效果，比如可以小蛋糕+酸奶，亦或者水果+面包。
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伊利
