想给孩子喝奶喝对了吗市场上这些奶都是假奶 [复制链接]

很多时候超市都会做一些特惠活动，就比如一些奶制品例如酸奶、乳酸奶等，这些别说孩子了，就连大人也是非常喜欢的，甜甜酸酸的很有口感。不过好喝的东西自然添加的成分比较多，其实稍微有点知识或者长点心的人都知道这种酸奶根本不是牛奶而是饮料，孩子喜欢喝的奶竟然是“假奶”。

其实市场上有很多打着牛奶的名义在卖假奶，就比如大家经常看见的早餐奶，其实不是牛奶而是饮料。早餐奶在很多便利店或者卖早餐的店都有，表面上买一瓶好像是补充了蛋白质牛奶一样，其实这种奶比牛奶相差甚远，用饮料来解释早餐奶不足为过，为了让口感好一点早餐奶里面加入了孩子喜欢的各种口味的添加剂、色素、防腐剂，吃多了不好。

豆奶也是经常听过的吧?豆奶有时候大家会以为是大豆、黄豆去磨成粉，其实不然，为了让大豆粉更加有味道一些商家则会往里面多添加辅料，这种营养成分低却口感很好就成了孩子们爱不释口的饮料，长期喝对孩子的成长不好。

还有一种最常见的假奶饮料，打着奶的名义骗了不少消费者，这种就是乳酸菌类的饮品，广告都是说含有乳酸菌会促进肠道消化其实只是用不同口味的色素调出来的味道加入不同甜度的辅料，好喝真的是很好喝，但是有些成分却是不好的东西，能少喝就尽量少喝，不要因为要促进肠道的消化买乳酸菌饮品来喝。

建议大家喝的奶应该是鲜牛奶，一般是保质期比较短的那种，伊利纯牛奶或者是酸奶这样的东西，不过酸奶也是有分为两种的一种是大家常见的要放在保鲜柜，保质期只有十几天那种;另外一种就是保质期半年左右的那种，这些奶营养价值高，给孩子喝的奶大人要看下包装是高脂还是低脂的，让小孩喝最好是选择低脂低糖的，比较不会引起小孩过度肥胖。