北京最大白癜风医院 http://www.zherpaint.com/m/宝宝3岁后依然处于生长发育黄金期,想要宝宝体质强、身体棒,就一定要让宝宝获得全面的营养。儿童配方奶粉富含多种维生素和矿物质,营养丰富,可作为宝宝的优质营养补充食品。
笔者从市场优选出目前市场比较热卖的5只儿童成长奶粉,分别是百悦高长高高儿童成长肽奶粉、伊利QQ星榛高儿童成长奶粉、蒙牛一米八八儿童成长奶粉、高骼儿童成长奶粉、臻护高儿童成长奶粉,分别对产品的营养成分和具体含量做深度的剖析。
选奶粉第一步:看营养素的种类和数量。
宝宝3岁后胃肠道发育进一步完善,可以从更多样的家庭饮食中获得丰富的营养了。但家庭饮食在很多时候做不到足够均衡,宝宝的食物偏好也在一定程度上容易引起部分维生素和矿物质的摄入不足,因此,宝宝营养补充的均衡与全面是宝妈的核心首选,因此选儿童奶粉的第一步,一定要看奶粉营养素种类是否齐全和均衡。
从上表可以明显看出,从均衡全面补充营养的角度,营养素种类最齐全的是百悦高长高高儿童成长肽奶粉,其种类达到43种,而其他的儿童成长奶粉营养素基本上是30多种占主流,而臻护高儿童成长奶粉营养数种类最少,只有22个。
选奶粉第二步:看基础营养素。
中国居民膳食宝塔()建议学龄前儿童每天食用奶及奶制品-g,这其中有两个重要的原因一是补充优质蛋白,满足宝宝快速生长的营养需求;二是乳汁中富含乳源钙,人体对乳源钙的吸收率高,通过每日饮奶能够获得丰富的钙质用于骨骼发育。
儿童奶粉的配方是针对3岁后宝宝体质需求所设计,每日饮用配方奶粉可以提供优质蛋白、钙、铁、锌等可能从食物中获取不足却又至关重要基础的营养素。下面我们就一起看看这5款儿童粉中重点基础营养素的表现:
从上表基础营养素的表现来看,百悦高长高高儿童成长肽奶粉的基础营养素表现也不错,蛋白质含量最高,g含20.5g,特别是乳钙含量更上达到mg/g,一罐百悦高几乎等同于其他奶粉的2罐-3罐钙含量。
选奶第三步:看进阶营养素。
宝妈花钱购买奶粉实际上购买的是奶粉中的营养,因此评估一罐奶粉值不值这么多钱,还得看它核心营养素的种类和含量。
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