买牛奶时，别光看品牌大小，如果没这“3个字”，都是“假牛奶”
在几十年以前，由于生活物资匮乏，大多数人对牛奶的了解都是零星半点，甚至都没有喝过，也没有见过。到了年，中国开始宣传“国际牛奶日”，并鼓励国人在平时多喝牛奶，为身体补充营养，提高身体素质，预防疾病。
现如今，随着国人生活水平大大提升，越来越多的人都开始喝牛奶。尤其是孩子以及体质较为虚弱的人，几乎每天都坚持喝一杯牛奶。
在这种市场需求之下，中国乳业进入了超高速发展时期，出现了大大小小的牛奶品牌，其中伊利、光明、蒙牛成了领头羊，完达山、三元等品牌则是后起之秀。这些品牌生产的牛奶产品种类繁多，包装各异，价格也不尽相同，往往会让消费者挑花了眼。
调查发现，大多数人因为看多了牛奶广告以及根据购买其他物品的经验，在买牛奶时就会认准大品牌。
还有一些人呢，可能因为经济条件不是那么好，就会对价格很敏感，更倾向于购买价格较低的牛奶产品。
也有人可能因为经济条件优越，所以买牛奶时只买贵的，在他们看来，贵的产品才是好的产品。
此外，有一些人在看到精美的包装和上面动人的产品名称，就会二话不说地买。
其实，这些挑选牛奶的做法都不妥当。
内行人告诉你，买牛奶时，别光看品牌大小，如果没这“3个字”，那都是“假牛奶”，是饮料而已，营养价值大打折扣。
真正的牛奶，其包装袋后面的配料表里都有“生牛乳”这三个字，而且是排在第一位。如果只有这三个字，说明是真正的牛奶，纯度最高，百分百，自然而然营养价值最高。如果这三个字后面还有其他的字，说明添加了一些成分，牛奶纯度也会有所降低。
如果你买的牛奶产品配料表里没有“生牛乳”，而是其他看起来特别有营养但其实是高糖、高盐的添加剂名称的成分，那么它们实际上并不是真正的牛奶，而是饮料，也可以说是“假牛奶”，其营养价值远远比不上真的牛奶。你想通过它们来给自己或者孩子补钙以及增加营养，到头来都会大失所望的。值得一提的是，长期喝这样的“假牛奶”，还可能会增加体重，甚至是带来健康隐患。
所以说，买牛奶时，不要光看品牌大小和其他的东西，而是要看包装上的配料表，看看有没有“生牛乳”这三个字，如果没有，小编就建议您别买了。当然，你要是不介意喝饮料的话，那就买吧。
